As the festive season is slowly approaching, this is a bit more light-hearted article.

During this autumnal period, filled with conferences, professional achievements, and the usual challenges, I woke up one day early at 4am. It was still dark outside, so I remained in my warm bed, kept the eyes closed and reflected.

As it usually happens in those meditative states, the mind likes to wander, judge, and compare. One of the thoughts was interesting, so I lingered on it, and it inspired me to write this text.

In that pondering, I was contrasting how I used to live life in the past and how I approach it now. The mind paused at something particular. I noticed how I now seek out joy and new experiences. For instance, the number of concerts, shows, and films … I have seen in the last 4 years is more than I did during my previous 29 years on Earth.

Isn’t it interesting? And does it say anything?

Some mean-spirited individuals might say that I simply possess more free time and a disability ID.

Fair point.

However, I believe it is more of a conscious decision I made about how to spend my limited time. In the past, my reasoning for not attending such events would always be: “I should rather save money” “It’s not the right time at the moment” “I am too busy“.

Don’t get me wrong, I still have these thoughts. They can be very intrusive. But they are not facts or orders I must necessarily follow.

So yeah, one of the big changes in my life is to purposely seek activities which bring joy or meaning. I strive to do them with gratitude, full consciousness, and to enjoy each moment as best as I can.

Czech

Jeden z velkých vědomých kroků, které jsem ve svém životě udělala

S pomalu přicházejícím svátečním obdobím je tohle trochu odlehčenější článek.

Během tohoto podzimního období, plného konferencí, profesních úspěchů a obvyklých výzev, jsem se jedno ráno probudila brzy, ve 4 hodiny. Venku byla ještě tma, a tak jsem zůstala ve své teplé posteli, se zavřenýma očima, a přemítala.

Jak to v těch meditativních stavech často bývá, mysl ráda bloudí, soudí a porovnává. Jedna z myšlenek byla zajímavá, tak jsem se u ní zastavila – a právě ona mě inspirovala k napsání tohoto textu.

V tom přemýšlení jsem porovnávala, jak jsem žila dřív a jak k životu přistupuji teď. Moje mysl se zastavila u jedné konkrétní věci. Uvědomila jsem si, jak v posledních letech vyhledávám radost a nové zážitky. Například počet koncertů, představení a filmů, které jsem za poslední 4 roky viděla, je větší než za mých předchozích 29 let na Zemi.

Není to zajímavé? A říká to něco?

Někteří zlomyslnější jedinci by možná řekli, že prostě mám víc volného času a průkazku osoby se zdravotním postižením.

Fajn. Možná.

Ale já věřím, že je to spíš vědomé rozhodnutí o tom, jak chci trávit svůj omezený čas. V minulosti bych účast na takových akcích vždy odmítala s výmluvami typu: „Raději bych měla šetřit peníze“, „Teď není ta správná chvíle“, „Mám toho moc“.

Aby bylo jasno – tyhle myšlenky pořád mám. Umí být hodně vtíravé. Ale nejsou to fakta ani rozkazy, které musím bezpodmínečně poslouchat.

Takže ano, jeden z velkých kroků, které jsem ve svém životě udělala, je vědomě vyhledávat aktivity, které mi přinášejí radost nebo smysl. Snažím se je prožívat s vděčností, plnou pozorností a užít si každý moment co nejvíc.